常见问答

有影响。 推荐改善室内照明环境作为近视防控的有效补充措施。良好的室内照明可以减轻视觉疲劳，与户外活动形成互补。建议学习区域的照明应达到国家标准的照度要求。

参照WHO及国家相关文件，避免长时间持续近距离用眼，建议遵循"20-20-20"法则：每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外物体至少20秒。

不是。指南特别建议，特殊光学设计框架眼镜需要保证每日有效配戴时长才能发挥更好效果。如果孩子经常摘戴、配戴时间不足，防控效果会大打折扣。

有用，这类眼镜通过特殊的光学设计，在矫正中心视力的同时产生周边近视性离焦，从而抑制眼轴增长。

OK镜属于国家Ⅲ类医疗器械，必须到有资质的医疗机构由专业人员验配。

指南特别强调：

须专业验配，不可随意购买

需严格遵医嘱使用和护理
定期复查，监测眼部健康

出现不适立即停戴并就医

有效，角膜塑形镜是目前近视防控效果最明确的光学干预手段之一。研究数据显示，配戴OK镜24个月可抑制眼轴增长约0.36mm。

根据国家卫健委数据，2022年我国儿童青少年总体近视率高达51.9%，且呈现低龄化发生、高度化发展的趋势。

近视如果不在儿童青少年时期有效控制，成年后发展为高度近视的风险显著增加，可能引发青光眼、视网膜脱离等致盲性眼底并发症。

能，

中小学生：每天应尽力保证2小时以上户外活动

学龄前儿童：鼓励每天3小时以上户外活动

关键不是"运动"，而是户外光照。